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いつも あおぞら!/どこまで頑張るのかは、あなたが決めていいのです [メルマガ]

☆モンスター・メディカルコーチの菊地一也です☆


頑張るのは
素晴らしいことと
されています。


オリンピックを
観ていて
感動するのも


頑張るということは
素晴らしいことと
思っているから
なのでしょうね。


でも


どこまで
頑張るのかは
自分で決めることが
大事です。


それは
人権にも
関わることです。


たとえば
モーグルの
上村愛子さんに
「次のオリンピック
メダルを目指して
頑張ってください」
と言うことは


本当に
彼女のことを
大事に思って
言っているのか
疑問だということです。


邪魔しないで
温かく見守ることです。


どこまで頑張るのかは


自分で決めていいのです。


何かいいアイディアが浮かんだら
ワクワクリストに!


青い炎は燃えています。


今日もあなたに
何度も幸せが降り注ぎますように!


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いつも あおぞら!

いつも あおぞら!

  • 作者: 菊地一也
  • 出版社/メーカー: ブログハウス
  • 発売日: 2010/02/10
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)


【内容紹介】
出版社/著者からの内容紹介(amazonからの引用)
旭川で自律神経専門外来を続ける医師、菊地一也の「心が軽くなる」一冊。調和のとれた生き方を妨げる『社会常識に基づいた4つの先入観』を少しずつ変えることで、誰でも幸せと健康をつかむことができると語る。著者の活動は、真の意味での心療内科医のものであるけれども、精神科医が『心療内科』の看板を掲げるなか、横並びにされたくないという想いから、内科医を名乗り続けている。その自律神経専門外来には、「うつ」の患者が全道各地から訪れる。本書は「うつ」の人にも有用な内容で、認知療法に少し似ている。しかし認知療法よりも優れている点として、患者個人の考え方の癖の誤りをさらすのではなく、社会常識の盲点を指摘しているのが自慢である。
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Hello! 9

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■情報商材「うつからの世界最速回復マニュアル」(菊地メソッド)
http://www.aozoraclinic.com/rfd
http://www.aozoraclinic.com/rfd/mobile (携帯用サイト)

johotop.jpg


■自律神経のバランスを整える方法に驚きました
うつと副交感神経の緊張との関係も、自律神経の乱れと不眠の関係も、自律神経と感情の関係も、聞いたことのない話ばかりでした。そして、私が服用中の向精神薬が自律神経を乱れさせると言うことも、衝撃的でした。
でも、一番の驚きは自律神経のバランスを改善する方法でした。あまりにも簡単で、こんなことで治るのなら、嬉しいと思いました。
ちょっと聞いただけでは、自律神経と関係のないことのように思えて、とても不思議でした。


鬱(うつ)は向精神薬を使うと長引きますし、完治しなくなってしまいます。精神科医が導く場所は完治ではなく寛解です。

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