☆モンスター・メディカルコーチの菊地一也です☆


期待することも
こだわりの
ひとつの形です。


期待したとおりに
ならなかったとき


自分のなかに
それを押し殺していくと


エネルギーがよどんで


自律神経の
偏りを生じ
肉体的あるいは
精神的な
病を引き寄せます。


また
期待を裏切られたと


他人のせいにするならば


それは
赤い炎となって
周囲を
焼き尽くしていきます。


そして
対処法を知らない
周りの人を
苦しめるのです。


それゆえに
期待しすぎる人は
幸せには
なかなかなれないのです。


期待などしなくても
人生は大丈夫なものです。


いやむしろ
期待しない方が
人生はスイスイと
上手くいき


調和がとれた
状態にも
なりやすいでしょう。


何かいいアイディアが浮かんだら
ワクワクリストに！


青い炎は燃えています。


今日もあなたに
何度も幸せが降り注ぎますように！


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「いつも あおぞら！」
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【内容紹介】
出版社/著者からの内容紹介（amazonからの引用）
旭川で自律神経専門外来を続ける医師、菊地一也の「心が軽くなる」一冊。調和のとれた生き方を妨げる『社会常識に基づいた４つの先入観』を少しずつ変えることで、誰でも幸せと健康をつかむことができると語る。著者の活動は、真の意味での心療内科医のものであるけれども、精神科医が『心療内科』の看板を掲げるなか、横並びにされたくないという想いから、内科医を名乗り続けている。その自律神経専門外来には、「うつ」の患者が全道各地から訪れる。本書は「うつ」の人にも有用な内容で、認知療法に少し似ている。しかし認知療法よりも優れている点として、患者個人の考え方の癖の誤りをさらすのではなく、社会常識の盲点を指摘しているのが自慢である。